kajaka kena kolmapäev

ojee, mul ka lõpuks miinus. Kaks kilo :)
See kõik tänu konkreetsele punktide lugemisele. Ja kohe nädal aega olen lugenud. Pühapäeval läks veidike käest ära, aga paistab, et mitte liiga palju.

Minu päevi täidab nüüd permanentne toidule mõtlemine. Pidevalt mõtlen ja kalkuleerin, et kuidas «odavamate» punktidega hakkama saada. Õngitsen mälust välja eelmise kj-aegseid retsepte ja olen täis teotahet.
Täna tegin endale nt türgioasalatit. Kogu punktindus ainult õlist, mida võib panna ka vaid 1 spl.

Kahjuks sporti pole väga palju saanud teha.

Kokkuvõte:
• 1 km ujumist
• 1 kord Pilatest
• 2 korda kepikõndi
samas on päris mitu päeva jäänud sammud täis tegemata.

Järgmisel nädalal ->
• kirjutan jätkuvalt söödud punktid üles
• joon vett
• lasen rattale ülevaatuse teha
• kepitan rohkem