Kajakas raporteerib

mul täna -500g. Suhteliselt super, aga kahjuks näitas alles pühapäevahommikul terve kilo miinust. Samas oleks ju olnud naeruväärne loota, et «bazar» ja õhtune grill mingit jälge ei jäta.
Kokku 3, 5 kg kadund. Silmaga teised ei märka veel midagi, aga enesetunne on paranenud juba sutike...

Eile olin tubli ja läksin õhtul pilatesesse, muidu jääks mõni kord kasutamata. Enne seda tegin rattaga 16 kilomeetrit soojendust. Ja küll siis õhtul oli alles suur rahulolu iseendaga (nõud jäid küll pesemata). Õhtuti on mul palju raskem kusagile trenni minna kui hommikul. Ka hommikune keperdamine pole enam mingi piin ja eneseületamine. Olen sisse seadnud rutiini, et üle päeva kõnnin hommikul. Ja no nii ilus on varahommik, eriti eile, kui oli natuke sadanud ja õhu puhtaks löönud.