kolmapäev, september 13, 2006

Täitsa nitshevoo!

Meel rõõmus, sest salapäraselt siginenud kiloke kadunud ning teinegi lisaks läinud! Hommikune kaalunäit 77.8, kokku läinud 2.2 kilo. Edu võti peitub päevase menüü ranges kontrollis ning eriti tõhus on peale 19.00 söögist hoidumine. Liigutamisplaani olen täitnud päris kenasti, ehk on siis ka sellest tolku. Bodybalance trenn on hiiglama mõnus, seljavalud on taandunud ja üldine enesetunne palju kergem!

2 Comments:

  • Jõudu siis edaspidiseks :)

    By Blogger luize, at 14 september, 2006 09:17  

  • Aitäh, luize! Tegelikult on veel üks oluline muutus, mis kaalulangusele positiivselt mõjub - peale 2 aastat lastega kodus olemist hakkasin 0.5 kohaga tööl käima. Söögi osas tähendab see vähem näksimist ja korralikku lõunasööki. Tundub, et mõikab.

    By Blogger Misucchi, at 14 september, 2006 18:25  

Postita kommentaar

<< Home