Väike langus
Kuigi mu kaal on nüüd kõikunud 63,5 ja 62,5 vahel, siis eile hommikul ehk ametliku kaalumise hommikul näitas see 63,0 kg. Seega võib mulle kirja panna -7 kg. Viimased 3 kilo veel maha lükata, no küll lähevad visalt :S Peaks vist rohkem magama ja rohkem liikuma.
kirjutas Aet
9:44 AM
2 Comments:
Novot eksole. Siinkohal oleks paslik küsida, et mida sa aet sööd, et nii edukas oled?
või siis pigem et kuidas sa sööd. ma küll nii kiiresti ei saa...
By
luize, at 12 oktoober, 2006 10:58
Ega suurt ei söögi. Teistele ma sellist dieeti ei soovita, kuna pidavat ebatervislik olema. Aga oma kogemustest tean, et ainult nii saan ma kaalu alla ja kaalu hoidmine ei ole enam pooltki nii raske. Põhimõtteliselt on nii, et sooja sööki ma ei söö (kui söön, siis on kindel, et kaal ei lange), kui kõht tühjaks läheb, söön porgandit, mõne puuvilja või jogurti või maisihelbeid piimaga. Kohvi joon ka mitu tassi päevas. Ja ongi kõik :)
By
Aet, at 12 oktoober, 2006 12:09
Postita kommentaar
<< Home