Päev hiljaks jäänud...

Ehk siis kaalumine toimus täna hommikul. Ja kaal näitas 72,5 ehk siis nati vähem jälle, kokku mul -2,5!
Mina, nagu näha, ei jäta midagi varuks ega märkimata, liiatiga kaalusin end siis, kui olin juba igasugu vedelikke endale sisse joonud. Nii et enam-vähem aus kaup?

Ma mõtlen, et äkki hakkab see suitsetamise-mahajätmise-kaal nüüd ka ära minema? arvutasin just, seitse kuud on möödas, oleks ka aeg.

Teine asi on selle söömisega. Ma treenerite soovituse järgi sõin vist ikka liiga palju, st et sõin ka siis, kui kõht tegelikult tühi ei olnud. Nüüd olen üritanud sättida niimoodi, et nälg ka ikka tekiks. No mitte selline, et oi-kus-nüüd-sööks, aga sihuke normaalne, mis tuletab meelde, et mmm, peaks vist sööma. Ja siis sööd mõõdukalt, mitte opmanni kõhutäie.

Ja siis muidugi see vana tõde, et suvel ongi võimalik maha võtta, sest siis sööd nagunii vähem ja organism üldiselt ei ole varumisele programmeeritud. Juhhei!