Kõik vist on siin oma eesmärgi saavutanud...

Või mis ?

Kaks nädalat on möödas ja maha on läinud.
Täitsa fantastiline, müstiline ja rõõmustav, et asi liigub. Paremuse suunas. Kahe nädalaga olen maha raputanud (pigem kuhugi kaotanud ) kolm ja pool kilo. Vahepeal on ikka kehvemaid päevi ka. Näiteks täna jättis mõistus mu maha ja ma ei kontrollinud, mida ning kui palju söön... Paha lugu igatahes. Loodan siiski mõistuse naasmisele :)

Kaalulangetamissaaga 118.jagu
Niisiis, jälle siin...
See on halb, sest kunagi jätsin enda hooletusse ja nüüd on kaal protsentidega tagasi.
Aga see on ka hea, sest väike lootusekiir pani mu taas pingutama. Või oli see mure tervise pärast? Põhjusi leidub...

Võtan esimeseks kõrguseks -10 kg, ilus ümmargune arv.
Ja eesmärgid selleks nädalaks:
1. Arvestan kaloreid
2. Ei näksi vahepeal- mis on väga-väga raske, sest söök lupsab suhu nii märkamatult
3. Teen kõhulihasele harjutusi.


Ja ma loodan, et pole siin blogis üksinda... Auuu!

Pole vigagi

Hetkeseis -5.
Retsepti ei saa anda, sest viimase kolme kuu jooksul on nii palju asju muutunud. Sain vallaliseks, kolisin, teen süüa ainult endale, õppisin vähem muretsema, olen tihti nohus ja trenni pole veel jõudnud - neid asju võite ju proovida :)

Õppeaastat alga!

Hei naised!
Suvine küll-ma-söön-vähem-ja-liigutan-rohkem-isegi aeg sai läbi! Nüüd oleme kõik jälle iseliigutajad, onju. Ja saagikoristuse aeg käes, kaabime kapid porgandeid täis ja sööme neid jõuluni.

Tegelt ei ole ma eriline motivatsioonikõneleja muidugi, aga siiski, kuidagi üksikuks jään... Ja ma vajan kollektiivi, vähemalt selliseks asjaks, nagu siin eesmärgiks. Piisab sellestki, et mu spordiklubi mind maha jätab ja lõunasöögi koht muutub maeiteamisasjaks. Midagi head ja püsivat peab ühe kidura kindlameelega keskeale läheneva tavalise eesti kartulblondiini elus ju olema.

Mis mul viga rääkida muidugi, mõtlete. Ja õigesti teete. Sest minul tuli tänahommikul kaal 66,9 mis tähendab üldsummas -8,1. Ja olgugi, et see on väike sohk praegu, sest ma kaks nädalat ei söönud eriti midagi ja lihas on kah kahanend ning kui nüüd elu normaliseerub, siis tuleb kindlasti kaalu juurde, siis IKKAGI. Tahaks vähemalt selle nädalakese ilunumbreid näha. Lootus jääb, et ehk ei tule väga palju juurde (tütar õelalt teatas muidugi, et tema kaotas neli kilo ja sai kuus tagasi, aga see on ilmselt kasvamisest, eksole).

Et ärge veel talveuinuge, jänkud!

Järjekindlalt

Hei.
Lõpetame juulikuu kaaluga 68,7 ehk siis tabelisse -6,3.

Jaanipäeval kasvab kaal

Aga õnneks pole asi päris hull. Ehk siis täna hommikul 69,6 mis teeb tabelisse -5,4. Eelmisel nädalal reedel oli tegelikult sama tulemus.

Aga ausalt öeldes vahepeal ei pöörand kehakaalule suurt tähelepanu, kaalule kogunes tolm... ja treeningud puhkuse ajal ka ei õnnestund kuidagi järjepidevalt. Nõrkus on inimese nimi ikka. Phuhh.

Õnneks ei ole meil siin väga rannahooaega. Ma pole veel ujuma jõudnudki. Mis sinna randagi siis minna kui vesi külm.