progress progress

tasa ja targu langeb. palume teha parandused -6,2

tahaksin jagada teiega oma rõõmu

olen peaaegu saavutan selle kaalu mis olin umbes aasta tagasi..teatan rõõmuga et minu total miinus on -5,8 kilo. Ma ise nii rõõmus...palju on veel ees

Reedene rõõm

Et kaks päeva sissemagamist ei ole lasnud kaaluda. Aga võibolla on see isegi hea, sest täna hommikune 66,6 on küll põhjus hea tujuga puhkama minna. Jee! Üldises kontekstis on muidugi paha kombinatsioon, aga muidu kajakas või anu, korrigeerimine -8,4.

Igapäevane ujumine on kindlasti üks meeldivamaid viise sportida ja vormi hoida. Mõnna. Ma ostsin endale ka Pilatese raamatu, kas kellelgi on veel? Neid on erinevaid, ma võtsin selle spordi oma. Et kuidas Pilates toetab muid treeninguid, näiteks rattasõitu.

Ja nüüd puhkus juhheid, aiatööd juhhei!

juhhei!

Rõõmsal meelel teatan, et hakkasingi tubliks! :)
Käin iga päev rattaga tööle (Mustamäe lõpust kesklinna ja tagasi) ja trennis jälle korralikult 3x nädalas (2x Step ja täna esimest korda Bodypumbi asemel BodyFit, mis on vist miski rohkem aeroobsem trenn) ja söön mõistlikult. Kuna eelmine nädal oli iga päev mingi tähtis asi, mida tähistada, siis ei jõudnud trenni üldse ja süüa oli vaja ka ainult igasuguseid hõrgutisi..
Aga igatahes siis palun mulle märkida miinus 1,2kg!
Algkaaluks 76kg, eesmärk hetkel siis 66kg (siis oleks pikkus miiinus sada ja kui sinnamaani jõuan, ehk siis vaatab edasi kas juba uus eesmärk seada).

Aga edu kõigile!

Vabandan ,et pole siia tükk aega siia kirjutanud ( pole lihtsalt aega olnud) igatahes olen söönud tervislikult ( enam vähem ) . Palun kirjutada mu tulemuse juurde 2,9.

Ma pean ennast nüüd tõsiselt kokku võtma ja trenni tegema.

Tunnistan üles

Tegelikult oli mul eelmise kolmapäeva seisuga +600, ehk palun korrigeerida minu numbreid 3.2 peale (enda jaoks kaal 56.8). Seekord ma jälle trennis ei käinud ja kaaluda ei saanud. Muideks enne seda + kuutesada olin ma endaga juba päris rahul ja mõtlesin, et tegelikult on mul seda soovkaalu miinust liiga palju tahetud. Aga kui +600 jälle esimese asjana sangad nähtavale toob, siis vist ikka veel loorberitele puhkama ei saa jääda.

kas võikala on võrdväärne mintai ja heik-iga? Punkte ma mõtlen ;)

-600g

Juhhaidii, sain see nädal 600g kergemaks taas. Palun teha parandused , -4,3 asendada - 4,9. Nii hea meel on kohe ka.